Sunday , June 28 2026

Sức Khỏe

Người bị tăng huyết áp có nên chạy bộ?

Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, việc tập luyện đúng là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. Tôi 45 tuổi, bị tăng huyết áp và đang sử dụng thuốc theo đơn. Nếu uống …

Read More »