Saturday , June 27 2026

Sức Khỏe

6 loại rau quả chứa nhiều vitamin C hơn dâu tây

Dâu tây được xem là một nguồn vitamin C khá phổ biến nhưng nhiều loại rau quả khác cũng chứa lượng chất này nhiều không kém. Hầu hết người trưởng thành cần khoảng 75-90mg vitamin C mỗi ngày. Trong 75g dâu tây có khoảng 42mg vitamin C, tương đương gần …

Read More »